野球個別トレーニングコース

ドッツの野球個別トレーニングコースではまず野球選手に必要な感覚、身体機能の確認、獲得を行います。そのうえで、投球、打撃、走塁、守備など野球のパフォーマンスを上げるための各種ドリル、ストレングストレーニングを中心に行っていきます。パフォーマンスアップの為に必要なことは各々で異なります。公式に当てはめるような画一的な対応ではなく、個々の状態、状況を踏まえて対応させていただきます。

以下のような悩み、ご希望をお持ちの方に特におすすめです。

・投げ方を診て、教えてほしい

・コントロール、球速を上げたい

・打ち方を診て、教えてほしい

・スイング速度を上げたい

・足を速くしたい

・走塁や守備での構えや動き方をよくしたい

・身体は大きいのに投げる、打つ際に力が使い切れない

病院で野球肩や野球肘、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症、オスグッド、ジャンパー膝、シンスプリントなど診断されたが、正しいからだの使い方が分からないという方も、ぜひこちらをご利用ください。